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Dépendance émotionnelle



🟢 Je sors la tête de mon trou, j’observe pourquoi j’accepte des situations inacceptables.


🟢 J’arrête de dire oui à tout en ne pense pas à moi.


🟢 J’accepte que l’autre puisse partir, il est libre, il n'est pas là pour combler un manque, ou me rassurer.



🟢 Je sors de ce déguisement de bourreau, je vois que j’ai peur de subir à nouveau et que je me protège.


🟢 J’arrête de croire que je suis faible et nul, ce qui donne de la justification à mes actes.


🟢 J’arrête de me dire que tout est réglé, car je suis devenu fort, chaque fois que je fais souffrir quelqu’un, la culpabilité me ronge, même si je me crois au-dessus de ça.



🟢 J’en ai marre, je m’étais promis de ne pas devenir comme eux, et pourtant, je suis devenue pire.


🟢 J’en ai marre de trainer mes casseroles et me dire un jour ça ira mieux.


🟢 Je prends ma vie en mains et je choisis de sortir de ce cercle infernal dans lequel je suis rentré.


🟢Je prends du temps pour moi, pour arête de me juger, d’être exigeant, et accueillir cette partie qui souffre en moi.


🟢 Je découvre que la vie peut être différente, quand je vis mes émotions, sans avoir peur d’elles.




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